Главные секреты женского здоровья

Женщина, которая наполнена энергией, излучающая тепло и свет, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь — это здоровая женщина.
Женское здоровье — это источник женского счастья, гармонии и красоты.
Каковы же главные секреты женского здоровья?
Итак, секрет первый — правильное время для сна.

Современные женщины все чаще ложатся спать поздно, а ведь в первую половину ночи (до половины первого) продуцируются женские гормоны. Потому ложится отдыхать лучше не позднее десяти часов вечера. Если следовать этому совету, то со временем вы обретете умиротворение, покой, внутреннее равновесие, сможете больше успевать и перестанете нервничать. Просыпаться лучше до шести часов утра.
Секрет второй — здоровое питание.

Женщина должна обязательно включить в свой рацион сладости. Такая пища нормализует работу женской гормональной системы, улучшает настроение женщины, ее самочувствие и дает чувство удовлетворения. Однако это не значит, что необходимо регулярно кушать торты и шоколад. Пища может быть и сладкой и здоровой одновременно. Кушайте изюм, персики, бананы и другие подобный продукты. Принимать сладкую еду нужно в первой половине дня.

Также стоит больше кушать молочных продуктов.
Секрет третий — одежда женщины.
Женская одежда вверху должно быть обтянуто, а внизу – свободно. Но при этом она не должна сильно довить вверху. Всегда приобретайте именно свой размер одежды.
Секрет четвертый — среда обитания.

Женщина здорова тогда, когда она удовлетворена эмоционально. Чрезмерное пребывание в общественных местах растрачивает силы, а вот дома мы эти силы черпаем. Поэтому стоит побольше бывать дома. Женщина, живущая в семье — счастливая и здоровая женщина.
Очень хорошо, когда у женщины есть возможность ходить босиком по траве, слушать, как поют птицы, заниматься огородом.

Секрет пятый — правильное отношение к работе.
От природы женщина создана для любви. Женщина формирует гармонию семейной жизни. Но современный мир требует от нее быть активной и деловой. В результате гормональные функции расстраиваются, психика становится напряженной, появляются хронические депрессии. И все это происходит, потому что женщина живет в противоречии со своей истинной природой.
Секрет шестой — забота о себе и о своих близки.

Энергия женщины должна обязательно находить выход. Поэтому нужно направлять силы на заботу о себе и о своих близких. Призвание женщины — дарить любовь, ласку и отдавать тепло.
Секрет седьмой — женские качества.
Женщине очень важно научится быть нежной, заботливой и доброй.
Теперь вам открыты главные секреты женского здоровья. Осталось лишь начать реализовывать их в повседневной жизни.




 
Статья прочитана 693 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
*

Последние Твитты

Архивы

Важно

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ