Настя Каменских делится секретами своего похудения

Настя Каменских, которая еще совсем недавно пугала поклонников частыми метаморфозами своей фигуры, похоже, намерена кардинально поменять образ жизни ради красоты и здоровья. Девушка, аппетитные формы которой частенько приобретали «угрожающие» размеры из-за ее нелюбви к спорту и нежелания следить за питанием, подружилась со спортзалом и каждое утро готовит себе здоровую еду на вес день. А чтобы не потерять решимость идти по сложному, но интересному пути самосовершенствования, завела в Инстаграме спортивный блог, в котором делится с поклонниками своими успехами, а также рецептами полезных блюд и комплексами упражнений.

 Оказывается, уже два месяца Настя ест на завтрак исключительно овсянку без соли и сахара, с тертым яблоком и пятью орешками миндаля. Затем она тратит полтора часа на приготовление диетических блюд на вес день – еще полгода назад она и подумать не могла, что решится на подобные самоограничения и усилия. Своим поклонникам девушка советует попросту не покупать вредную пищу, тогда не придется проявлять силу воли, чтобы не переесть вредного.




 
Статья прочитана 512 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
*

Последние Твитты

Архивы

Важно

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ