Валерий Леонтьев до сих пор контролирует свой обхват бицепса

Уже не первое поколение российских меломанов удивляется вечной молодости и великолепной физической форме Народного артиста России Валерия Леонтьева. Естественно, каждый хотел бы в его возрасте, а это ни много ни мало 64 года, выглядеть так же подтянуто и моложаво. И певец без утайки делится рецептом активного долголетия – не нужно никаких волшебных пилюль, чудо-диет, секретных упражнений или уникального массажа. Всего 40-50 минут работы с отягощениями ежедневно, без выходных и послаблений – и прекрасная физическая форма гарантирована.

 Собственно, и выходной или отпуск устроить можно, но тогда надо быть готовым к некоторому ухудшению внешнего вида. Вот, например, сам Валерий имеет обхват бицепса 42 см, а после поездок, в которых, видимо, не всегда получается тренироваться, он «сдувается» до 39 см. Так что в свои годы звезда эстрады тщательно следит за своими параметрами и может составить конкуренцию некоторым бодибилдерам.

 




 
Статья прочитана 688 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
*

Последние Твитты

Архивы

Важно

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ