Валерия рассказала, как поддерживает идеальный вес

Многие звезды являются примером для своих поклонников в том или ином аспекте жизни: кто-то показывает удивительную целеустремленность, кто-то проявляет высокие душевные качества, кто-то последователен и непреклонен в здоровом образе жизни. Например, на Валерию могут равняться все, кто хотел бы содержать в идеальном порядке свое тело долгие годы.

Певица на протяжении многих лет весит 55 кг. Конечно, она иногда поправляется на пару килограммов: праздники или отдых на курорте – повод расслабиться даже для Валерии. Но она очень быстро скидывает все лишнее, пользуясь таким эффективным и быстродействующим средством как голодание. Также Валерия уважает белковую диету: если есть необходимость в похудении без потери энергичности, исполнительница исключает из рациона высокоуглеводные фрукты и начинает питаться предпочтительно белковой пищей. Такая диета позволяет кушать даже на ночь, но только белковые блюда (мясо, рыбу, яйца) без гарнира, и худеть при этом. Так что можете смело брать на вооружение этот метод – результаты Валерии красноречиво говорят о его эффективности.




 
Статья прочитана 534 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
*

Последние Твитты

Архивы

Важно

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ